最近の流行りのダイエットのなかでも注目を集めるのが「サツマイモダイエット」。 　サツマイモは食物繊維が豊富な上、栄養価も高く、主食の置き換え食としても今、人気を集めています。今回はそんなサツマイモダイエットについて、栄 … 続きを読む 始める前に知りたい「サツマイモダイエット」のメリット・デメリット