更新日：2021年10月1日　 　今月のNutories検証部テーマは「断食」！ 昔は仏教やイスラム教などの修行、慣習として行われていた断食ですが、最近ではプチ断食やファスティング(英語で断食の意味)と言った言葉で注目を … 続きを読む 16時間断食を実践！メリット、デメリット、結果をまとめました