筋トレに欠かせないアイテムとしてよく耳にする「BCAA」や「EAA」ですが、それぞれの違いや、プロテインとの違いについて説明できますか？ 　今回は、アミノ酸スコアを勉強することによって、自分にあったアイテムを選ぶことが … 続きを読む BCAAとEAAの違いは⁉ アミノ酸スコアってなに？管理栄養士が解説！