生理前はホルモンバランスで区切ると「黄体期」と呼ばれる期間に当たります。この期間は身体に変化が起きやすく「食事量は変わらないのに太ってしまった」「食欲が止まらず、ついつい食べ過ぎてしまう」など、体重管理が上手にできない … 続きを読む 黄体期の過ごし方「生理前は太りやすい？熱っぽい？」おすすめの対処法をご紹介