前回記事では基礎体温の基本についてご紹介いたしましたが、今回は基礎体温を計測している方向けの高温期、低温期におすすめしたい、日中の過ごし方をご紹介してまいります。 　普段は難しくても長期休暇や連休などに基礎体温を基準に … 続きを読む 基礎体温でセルフケア！低温期・高温期ごとのおすすめの過ごし方