一度、妊活や出産を経験された方なら、聞いたことがある人が多い葉酸。妊娠初期には葉酸サプリが勧められるほど、ママには欠かせないビタミンと言われています。しかし、なぜここまで葉酸サプリが勧められるのでしょうか。今回は葉酸が … 続きを読む 葉酸が豊富な食材は？妊活に欠かせない理由と一緒に確認しましょう。