最終更新：2021年10月1日 　在宅時間が増え、運動不足が深刻になるなか、在宅でもお腹の調子を整えられる腸活ブームがやってきています！　発酵食品というと、なんとなくヘルシーで身体に良さそうというイメージがあるかもしれま … 続きを読む 発酵食品にデメリットはあるのか？腸活を始める前に知りたい本当のこと。