最近は保険でも健康診断の内容を提出することによって割引や特典が得られるなど、身体の健康を自分で守ることへの意識が高まっています。日頃から意識できていれば苦労はないのですが、お酒に夜食、偏食、運動不足は「いつか見直そう」 … 続きを読む 健康診断の数値を少しでも良くしたい方！ 管理栄養士が前日の追い込み方教えます