前回記事で、編集部女性2名が腸活を1か月行ったところ、結果は下記でした！ ・便通と肌→効果あり・体重→あまり効果なし 腸活1か月行って、編集部がおすすめする便利だった食材や便秘解消マッサージを紹介します！   … 続きを読む 「腸活のおすすめの食材は？」便秘解消マッサージも合わせて紹介！