全粒粉パンの良さとは?管理栄養士がパンごとのメリット・デメリットを紹介!

 パンは日本の食卓でもご飯・麺に並ぶメインの炭水化物食材の一つです。パンの多くは主原料に小麦粉を使用しており、さらに細かくすると全粒粉、小麦、米粉とさまざまです。そしてその種類は年々増えています。  今回はそんなパンの主 … 続きを読む 全粒粉パンの良さとは?管理栄養士がパンごとのメリット・デメリットを紹介!