更新日：2021年3月26日　 　パンは日本の食卓でもご飯・麺に並ぶメインの炭水化物食材の一つです。パンの多くは主原料に小麦粉を使用しており、さらに細かくすると全粒粉、小麦、米粉とさまざまです。そしてその種類は年々増え … 続きを読む 【管理栄養士監修】食パンのカロリーは？パン19種類とサンドイッチの具のカロリーも紹介！